あなたなりのやる気の出し方を教えて
最近「やらなくてはならないこと(責務)」にも「やる必要は無いがやると楽しいこと(娯楽)」にもやる気が出なくなってきました。
「よし、やるか!」という気持ちの出し方を教えて欲しいです
「よし、やるか!」という気持ちの出し方を教えて欲しいです
好きなものを食べる
好きなものを食べたら心が満たされるので活力になります。
肉を食べます。米も食べます。
出来たらお腹いっぱい食べます。心も腹も満たされてhappyになります。下手したらそのまま寝ますがそれはそれでいい。満たされたら明日からちゃんと出来るはず。
肉を食べます。米も食べます。
出来たらお腹いっぱい食べます。心も腹も満たされてhappyになります。下手したらそのまま寝ますがそれはそれでいい。満たされたら明日からちゃんと出来るはず。
寝ると間に合わなくなるまでやらない。
極論ですが、どうしてもやる気が出ない時は、やらなくてはならない事しか考えれない環境を作るのが手っ取り早いかと。
三大欲求を満たす
きっと、質問者さんの責務も社会的欲求に値すると思うので、三大欲求を満たすことを先にしてみるといいかも知れません