ホーム 質問 雑談 寝落ちするまでスマホを見てしまうことを止める方法を教えて
2022-03-23 01:32:40
真宵さん の質問
非公開

寝落ちするまでスマホを見てしまうことを止める方法を教えて

タイトル通りです
布団に入っても「明日が来てほしくない、勿体ない」という感情がある(翌日に嫌な予定がなくてもなる)為か無意味にスマホを見続けてしまいます
朝起きられないし瞼が張り付いて最悪なのでやめたいです...

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