昼夜逆転とまではいかないけどそれに近い生活になってるから
寝れない
何時にベッドに入っても、3〜5時間は寝れずに、ただベッドに横になってるだけの時間を過ごしてます。今日は諦めて今からアニメ見ようと思っているところです。
やる気が起きるのが遅いから
日中なんのやる気も湧かないのに日付変わる直前に急に湧いてくるから、そのままやりたいことやってると夜中になってる
あと普通に眠くならない
あと普通に眠くならない
気がつくと夜中
ベッドに入りさえすれば眠れるんだけど動画見たりSNS見たり、さらに風呂や歯磨きに異常に時間がかかってしまうため気がつくと3時とか4時になっている
生活サイクルが終わっているから