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壁アスカ。さんのマイページ
週5日フルタイム労働で一人暮らしの方、帰宅してから寝るまでのルーティンを教えて
社会人○年目ですが未だ帰宅後のうまい時間の使い方がわかりません。酒しか飲んでない みんなどうやって社会を生き抜いてるんだ……
一番効く疲労回復方法が知りたい
最近、大きめの用事があった次の日に半日起きられなくなるほど疲労してしまうことが増えており、困っています。用事の翌日も普通にバイトを入れているのでかなりしんどいです。
可能な限り寝込みたくないのですが皆さんはどうやって疲労回復をしていますか?よかったら教えてください。