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「#疲労回復」の質問

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2月の丸一日休みが1日しか無かった私に労りの言葉をアゲて

よろしくお願いします。 もう疲れました。首から肩甲骨にかけてがものすごく痛いです。 2月はお休みが1日だけでした。もちろん半半休は何日かありましたが…。 3月は3日くらい休みが欲しいなぁ〜(遠い目)

一番効く疲労回復方法が知りたい

最近、大きめの用事があった次の日に半日起きられなくなるほど疲労してしまうことが増えており、困っています。用事の翌日も普通にバイトを入れているのでかなりしんどいです。 可能な限り寝込みたくないのですが皆さんはどうやって疲労回復をしていますか?よかったら教えてください。

多忙で身体がダメになってきたので爆速で質の良い休憩をとる方法をアゲて

2ヶ月ほど仕事や試験など予定がぎっしりの日々を過ごしてきて、毎日の睡眠時間も3時間ほどなのでさすがにガタがきました。今後も4ヶ月間は休息が取れそうもないので何かいい休憩法をアゲアゲしてください

足の疲労感を無くす方法を教えて

出来ればお金かけないでできることを教えてほしいです!

寝る以外の疲労回復方法を教えて

猫が毎朝4時に起こしにくるせいで寝不足です… これ以上睡眠時間を確保するのは無理そうなので、寝ること以外の疲れの取り方を教えてください!

おすすめのホットアイマスクを教えて

できれば繰り返し使えるもの、寝ながら使えるものだとありがたいです!!

みんなの疲労回復方法をアゲて

あーーーーーづがれだぁーーーしんどぉーーーいって時にすることを教えてください。おすすめマッサージとか栄養ドリンクとか、その他もろもろ。