ホーム 探す 「#ガチ相談」の質問

「#ガチ相談」の質問

フィルター: 人気の質問 回答募集中の質問 すべて
カテゴリー:

くびれが欲しいから腹痩せの効果的な方法を教えて

BMIは通常なのに体型が腹だけ異常に出ていて、妊婦やおっさんのビール腹のようになっています。 運動は腹筋・プランク・腹肉揉み。 家族は皆普通体型なので食事バランスは良いと思います。 ●スペック 35歳、女 貧乳 立ち仕事 飲酒喫煙習慣なし(会社の付き合いで飲む程度) 何卒アドバイスお願いします。