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2021-11-06 15:26:18
匿名さん
の質問
非公開
心を強くする方法が知りたい
他人がちょっとからかわれてる（しかも嫌そうな感じはない）だけで勝手に傷ついちゃうくらい弱いのをどうにかしたい…。
自分が何か言われるのも嫌だし、他人が何か言われてても辛いです。ほんの冗談程度のことでも泣き出しかねません…。
誰か良い方法があれば教えて下さい
自分が何か言われるのも嫌だし、他人が何か言われてても辛いです。ほんの冗談程度のことでも泣き出しかねません…。
誰か良い方法があれば教えて下さい
アレルギーと一緒
アレルギーと一緒で、人によって反応するストレスが違うだけなので、強弱は関係ない。
逆に完全な対処方法もないので、できるだけストレッサーから距離を取る、ストレスを感じた際の対処方（リフレッシュなど）を予め用意したほうが良いと思いますよ。
逆に完全な対処方法もないので、できるだけストレッサーから距離を取る、ストレスを感じた際の対処方（リフレッシュなど）を予め用意したほうが良いと思いますよ。
「メンタルが強くなる事はないらしい
私も軽いながら似たような症状持ちです。(怒られてる人を見るとヒェッってなる)
新しいバイト先で怒られてる人を見るだけできつかったです。が、バイト先の環境に慣れると軽くなっていきました。ハプニング自体ではなく、その環境に先に慣れるといいのかも。
余りに酷いなら、一度カウンセリングなど受けてみては。
新しいバイト先で怒られてる人を見るだけできつかったです。が、バイト先の環境に慣れると軽くなっていきました。ハプニング自体ではなく、その環境に先に慣れるといいのかも。
余りに酷いなら、一度カウンセリングなど受けてみては。
怒る側、そして怒られる側がどうしてそうなっているのか研究するつもりで
そして、そういう人はそういうものなの…と、慈愛を持って接することが出来れば儲けものです。
あとは自分がアダルトチルドレンではないか、知覚過敏を持っていないか調べてみるのも有効です。