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2021-10-18 18:15:58
匿名さん
の質問
非公開
精神科・心療内科初心者へのアドバイスをアゲて
まず精神科に行くか心療内科に行くかも決めていない状態ではありますが生きていて辛いので予約を取ってみようと思っています。何か気をつけるべきこと、必要なものなどアドバイスを頂けると幸いです。
話したいことをメモしていくといいかも
いざ医師に話してみようと思っても上手く話せないことがあるかもしれないので、簡単でいいのでメモを予め書いて持っていくといいかもしれません。
あまり気負わず行ってみてください。
あまり気負わず行ってみてください。
初診の予約は取りにくく、取れてもだいぶ先になっちゃうこともあるので早め早めがいいと思います!
私は最初勇気でなくてなかなか行けなかったのですが、今は行ってよかった、もっと早く行っておけばよかったと思います!
状況によりますが、病院以外のカウンセリング施設を併用するのをお勧めしておきます。