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2021-10-13 04:39:54
匿名さん
の質問
非公開
情緒がめちゃくちゃなのはどうしたら直るのかを教えて
情緒がめちゃくちゃすぎて急に部屋の掃除を始めたり他人と話していても次々とよく分からない話をして相手をうんざりさせてしまい後悔がすごいです、ここ数日ずっとこの調子なので落ち着く方法を教えてくださると本当に助かります
落ち着け
人に話してしまったものは仕方ないし、自覚があるなら次から気をつければいいだけ。何が悪かったかだけでもメモしておけばいい。
しばらく口数を減らすのも手。
掃除を始めてしまうのは知らんけど、別に部屋が綺麗になるならよくない?
風呂に入って湯船につかって、あったかい格好してよく寝ろ。
しばらく口数を減らすのも手。
掃除を始めてしまうのは知らんけど、別に部屋が綺麗になるならよくない?
風呂に入って湯船につかって、あったかい格好してよく寝ろ。
自分なりのスイッチを決めておく
あなたはそんな自分が嫌かもしれませんが、情緒豊かで優しい人でもあると思います。素敵なことですよ。うまくコントロールできるようになるといいですよね。