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2021-09-04 01:44:19
匿名さん
の質問
非公開
鬱経験者から鬱初心者へのアドバイスを教えて
ついぞ精神科で鬱判定が出たので同じ経験をした方からのアドバイスをいただきたいです
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他人を見くだす感情も時には必要
「自分が悪いのかな、嫌われたくないな」
などと思うことがあると思う。
しかし悪影響ばかり与えてくる人に対しては、心の中で
「これ言ったら傷つくって考えなくても分かるだろ、数十年生きててそのレベルか可哀想に」
などと見くだすと楽。
レベルの低い人を反面教師にする。