手のコリをほぐす方法を教えて
手、地味に凝りませんか？見よう見まねで親指の付け根を押してみたりはするのですが、あまりほぐれてる感覚がなくて…良い方法をご存知の方、教えてください。
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コンプレフロスを巻く
種類は1インチの女性であればライムグリーン、男性ならブルーベリーを買っておくと他の場所にも多少使えます。
どんなものかまず知りたいと思うのでYouTubeで「コンプレフロス 手」で調べてみてください。