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2021-05-01 14:38:36
匿名さん
の質問
非公開
人に依存してしまいそうな時の対処法を教えて
人に依存しやすい性格です。何度か話したり出かけたりするだけで、ずっと一緒にいたいしあなたのためなら死ねる!そしてお前がいない世界なら死ぬ!!みたいになってしまいます
今その直前なのですがどうにかして食い止められないでしょうか……
今その直前なのですがどうにかして食い止められないでしょうか……
一人に集中しない
他の方と一緒ですが一人に集中するのではなく他のコミュニティでも遊んだりとか、一人だけでなく複数の人と話したりとか、趣味を増やすとかすると依存しにくいです
冷静になるために行動は5秒間カウントダウンしてから行う
別にあなたがいようがいなかろうがその人の人生は続いていくし、依存は病気の一歩手前かもう一歩踏み込んでいる状態であることを忘れずに冷静にあることを心がけてくださいな