自分褒めマスターの皆さん!自分を上手く褒める方法を教えて
自分褒め初心者なのでうまいこと褒め効果が持続する褒め方を教えてください!師範!
とにかく他人と比較しない
周りと比べてあんまりだとしても「でも数年前の私にこれはできなかった!成長!」と思えるようになってから、起こった出来事のいい部分をすぐに見つけ出せるようになった気がする。
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まず自分を許し、認め、受け入れる。
その上で「苦手なのに頑張った」事は偉い。「失敗でも挑戦した」事は勇気がある。「ダメなのにやすりごせた」なら要領がいい。「迷惑かけたけれどフォロー出来た」なら人付き合いが上手。素直に褒めていこう。