筋トレをしなかったら出会わなかった事と今後出会う事になると思います!
スポーツスタイルの服装を着こなしてみたり、ヘルシーで高タンパクなメニューのレストラン行ってみたり、何より健康寿命が伸びて最期まで自分の足で旅行に行けたり。
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いいことづくめですよ!!
また、体を動かしてるという事実が食事への罪悪感を減らしてくれますし、そもそも
「せっかく体型キレイになったしな…。」
という思いがなんとなく目が欲しがってしてしまう無駄な間食を止めてくれます。