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2024-07-17 23:07:05
匿名さん
の質問
非公開
今の精神状態から抜け出す方法を教えて
何もかも上手くいかない…他人からすれば笑い話かもしれないけど本当にやることなすこと全て失敗して今もいくつかトラブル抱えてる
精神がすり減ってきてほんの些細なことでもイライラするし自暴自棄になる
食事がとれない、お風呂に入れない、寝れない、もう疲れた
精神がすり減ってきてほんの些細なことでもイライラするし自暴自棄になる
食事がとれない、お風呂に入れない、寝れない、もう疲れた
一回精神科行ってみてほしい
半年前全く同じ状態で、結局はうつ病と診断されました。病院で話聞いてもらうだけでも、気持ちの変化はあると思います。
プロの適切な処置を受け、少しずつ自分も変われているのでぜひ病院へ。
プロの適切な処置を受け、少しずつ自分も変われているのでぜひ病院へ。
危険サインが出てるよ!
自分もかつて何もしてないのに涙が出るくらい追い詰められてたけど、会社の上司に泣きついてしばらく休ませてもらいました。色々書きたいけど文字数足りないので返信欄に続き書きます。
うつ病の症状が出てるので病院行きましょう
私も週末しかお風呂に入らない時期があって、「さすがにそれはおかしい」と言われたので病院行ったらうつ病でした。
自分でなんとかしようと思ってもどうにもならないので医療の力を借りましょう。
自分でなんとかしようと思ってもどうにもならないので医療の力を借りましょう。
思うがままに過ごすといいよ
ヤケになっておく
風呂なんか入らなくても死なない
食事も食べたい時に食べれたら花丸
寝れないんなら漫画読んじゃおう
それからゆっくり一緒に考えていこう