【至急】身体測定があって、明日までに痩せたいので、家でできる運動を教えて
158センチ50キロです。なるべく皆さんがやった中でコスパが良くて疲れるやつをお願いします…!
「踊ってみた」って消費カロリーありますか…?
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むくみ対策をする
脱水にならないよう最低限の水分はしっかり摂ってね