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2024-03-11 01:02:39
匿名さん
の質問
非公開
死ぬのが怖くてパニックになった時の対処法が知りたい
いつか死んでしまう、無になってしまうということを改めて認識してしまって パニックになります😭
また、明日が来ないかもしれないとか、寝たらもう二度と目が覚めないかもしれないと考えてしまい眠れないです
どうすればいいですか 本当に怖いです😭
また、明日が来ないかもしれないとか、寝たらもう二度と目が覚めないかもしれないと考えてしまい眠れないです
どうすればいいですか 本当に怖いです😭
私もよくパニックになります
そういう時は首を思いっきり振って、出来るだけ楽しいことを考えるようにしています。それでもよくフラッシュバック?しますが。お互いなんとか共存しましょう!
それはそれでこの世のあらゆる苦痛から開放されるし、ま、いっかと考えるようにする
仕事も勉強もしなくて済むようになるし、そうなったらそうなったで結局プラマイゼロだし、ま、いっかと思うようにする
私も怖いです
私は(大丈夫、人間ドッグいったし)(まだ平均寿命じゃない!)(死んだおばあちゃんたちが、怯えてる私をみてウケてるかも)など自分に暗示をかけてます
寝れない時はペットの匂いを嗅ぎにいきます。猫→犬の順がおすすめ。犬のハイテンションにつられるから
または、嫌いな家事などをすると、すぐに眠気が襲ってきます
寝れない時はペットの匂いを嗅ぎにいきます。猫→犬の順がおすすめ。犬のハイテンションにつられるから
または、嫌いな家事などをすると、すぐに眠気が襲ってきます
肉がなくなるだけ
見えない分やりたい放題だしどうせ未練あるんだから、幽霊になってからは生きてる人に迷惑かけない程度に好き放題しちゃいなよ