この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2023-12-05 17:09:31
匿名さん
の質問
非公開
過食しちゃったんだけど夜ご飯は食べるべきかを教えて
当方摂食でお昼に過食してしまい夜ご飯抜く気でいたのに普通にお腹が空いてきちゃってこまっている
心を満たすか体を満たすか
心満たされたいなら食べなかった偉い〜でいいし食べたらおなかいっぱいで幸せだよჱ̒ ー̀֊ー́ )
どうしても気になるけどたべたいなら鶏ムネとかなら大丈夫だよ〜
どうしても気になるけどたべたいなら鶏ムネとかなら大丈夫だよ〜
小腹が空いた状態は15分~20分で解消され、脂肪燃焼によりエネルギーを補充する
お腹めっちゃ空いてるならきっとめっちゃ脂肪燃焼する。
痩せる機会だと思ってとりあえず夜抜いて寝る。
またはコンビニパン1個程度食って寝る
痩せる機会だと思ってとりあえず夜抜いて寝る。
またはコンビニパン1個程度食って寝る
低カロなものであれば。