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2023-12-05 07:47:18
匿名さん
の質問
非公開
今までほとんど食べてなかった反動で食欲が爆発しそうなので対処法を教えて
だいたい質問文の通りです。ご飯の準備がめんどくさすぎて一日一食分くらいしか食べてなかった人ですが今日久々に朝ごはん食べてからものすごく何かをめちゃくちゃ食べたいという欲求がすごいです。何がいい対処法があれば教えてください。
点数付け
自分の感覚を100点満点で点数をつけます
まず「今食べたい欲求の強さ」
そして「食べた場合の満足度と後悔度」
「食べなかった場合の満足度と後悔度」
これらを素直に考えてみて総合的に判断します
まず「今食べたい欲求の強さ」
そして「食べた場合の満足度と後悔度」
「食べなかった場合の満足度と後悔度」
これらを素直に考えてみて総合的に判断します
たべちゃえ