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2023-11-25 22:54:41
匿名さん
の質問
非公開
異性が怖いときの対処法を教えて
過去に受けた異性からのいじめや暴言、性暴力などを受けたからか異性が怖いです みんなそんな人じゃないとは分かってはいるけど… どうすれば乗り切れますか
少しずつ慣れていく
異性の店員さんがいるコンビニのレジに何度か並んでみて、怖さが薄れてきたらホットスナックを頼んでみるとか「ありがとうございます」って言ってみるとか、少しずつ"大丈夫だった"と思える経験を重ねてみてもいいと思います
相手を同性だと思い込む
男だろうと女だろうと人間は皆クソだとおもったほうがいいので。
あと格闘技を習う。「何があっても相手に暴力的な反撃ができる」ってのは精神的安堵につながる
あと格闘技を習う。「何があっても相手に暴力的な反撃ができる」ってのは精神的安堵につながる
プロの手を借りる
とりあえずカウンセリングを受けてみたり、心療内科にかかってみたり…
過去のトラウマで異性が怖いのに、「みんながそんな人じゃない」という考えが持てて、なおかつ克服しようと前を向いているあなたは優しくて強い素敵な人だと思いますよ
過去のトラウマで異性が怖いのに、「みんながそんな人じゃない」という考えが持てて、なおかつ克服しようと前を向いているあなたは優しくて強い素敵な人だと思いますよ
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