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2023-09-11 11:44:57
匿名さん
の質問
非公開
リスカ、過食嘔吐、OD以外の自傷のやり方を教えて
結局人に(この中のいずれかを)やめてと言われるままこの三つをローテーションしてるので、これ以外になんかないですかね……
辛いものを食べる
自傷行為がなんでやめられないのかって「それをするとセロトニンが出る」と脳が認識してしまうからなのですが、実は辛いものを食べてもセロトニンが出ます。(辛味は痛みなので)おすすめです。
爪とか指の皮膚をめくる
指の皮膚は一日もすれば治るし、足の小指くらいならめくっても色素沈着もしにくいし目立たないしちゃんとめちゃ痛い
あとはブラジリアンワックスの方が毛抜きよりスカッと感がある。輪ゴムコーピングの本数増やしてより痛くするのもいいかも
あとはブラジリアンワックスの方が毛抜きよりスカッと感がある。輪ゴムコーピングの本数増やしてより痛くするのもいいかも
マンションに住んでるなら、階段を使って苦労する