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2023-08-24 08:26:28
匿名さん
の質問
非公開
自分が生きているという事実を含め、全てが嫌になった時にするべきことを教えて
中3で只今テストラッシュです。高校は精神が安定している方が受かりやすいとのことなので、全てが嫌になった時の対処法を教えて欲しいです。
いったん辛い気持ちに全力で向き合う
それで「こんなテストばっかりやってられない!!もうやだ!!疲れた!!休みたい!」って自分の素直な気持ちを叫ぶかノートに書きまくると気持ちを吐き出せて少し楽になります
中学生なら身近な色んな人に相談しよう