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2023-08-04 07:20:03
匿名さん
の質問
非公開
鬱で毎日カップ麺か冷凍うどんしか食べられないんだけど食生活どうすればいいかを教えて
うつ病独身で仕事がやっと、食欲がなく朝昼は抜き夕飯はカップ麺か冷凍うどん位しか食べられない
医者は「もう少し栄養のあるものを朝昼も軽く」しか言わない
お金はあまりない、コンビニ・スーパー苦手、仕事でネットスーパー受け取れない
【追記】ありがとうございました…本当に助かりますかなり視野が狭くなってた…
医者は「もう少し栄養のあるものを朝昼も軽く」しか言わない
お金はあまりない、コンビニ・スーパー苦手、仕事でネットスーパー受け取れない
【追記】ありがとうございました…本当に助かりますかなり視野が狭くなってた…
既出で色々上がってる通りだけど、
訳あってインスタント麺で1ヶ月ほど生活して味覚障害なったことあるから、そこを警告したいんや…そうなるとさらに食事取ろうって気が無くなっちゃうから、味を感じるうちにビタミン、亜鉛、鉄分をサプリとかでもいいからとって…