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2023-05-22 23:08:52
匿名さん
の質問
非公開
精神疾患である事を人に言うのは恥ずかしい事なのかを教えて
そういった事をに言ってる方がいて、自分は何か誘われた時今の状況を伝えるために「今メンタルが安定してなくて…」とか言うんですがやめた方がいいんでしょうか…？
恥ずかしくはないと思います
ただ世の中まだまだ精神的な不調に理解のない方も多いため、私自身は精神疾患であるかどうかにかかわらずメンタル面が不調なときは「心身の不調」と言ってますね
メンタル面を安定させないと後々身体にも影響が出てくることが多いので
メンタル面を安定させないと後々身体にも影響が出てくることが多いので
「恥ずかしくないけどぼかした方がスムーズ
私は精神疾患からくるメンタルの不調を伝えるとだいたい相手に「どう反応したらいいか」と困らせてしまうので、「最近体調悪くて…」とぼかして伝えてます。嘘ではないので。もちろん親しい相手には詳しく言った方が理解を得られると思います。相手によって使い分けるとスムーズかもしれません。
言っていいに決まってる恥ずかしくなんかない
メンタルも体も一緒。
物理的に分からないから無いものとしたり偏見持つ人は少なくないと思うけど、言っちゃダメなんてことない。