ホーム 質問 匿名 思い出し怒りへの対処法を教えて
この質問への回答はすべて匿名投稿になります。
2023-05-16 07:05:15
匿名さん の質問
非公開

思い出し怒りへの対処法を教えて

ふとしたときに「あの時ああ言われたの嫌だったなぁ…」とか思い出して気持ちが沈んだりイライラしたりしてしまいます。ハッピーな思考の持ち主になりたい。