ホーム 質問 匿名 鬱で外になかなか出られないけど体重を落とす方法を教えて
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2023-04-12 22:33:12
匿名さん の質問
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鬱で外になかなか出られないけど体重を落とす方法を教えて

光の刺激とか立ちくらみしたりとかであんまり長時間出歩いたりできないんだけども、数年ぶりに体重測ったらこれはヤバイなってなったのでなにかないかなと…
走ったり飛んだりは出来ないです
水泳とかも考えたけどあんまりお金かけたりも出来ないし水着も持ってない…

ガチぼっちエピソードを教えて

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