V字腹筋はどこを床につければいいのかを教えて
V字腹筋やジャックナイフをするときに尾てい骨が床にゴリゴリ当たって痛いです。当たらないようにすると次は脚の付け根の出っ張りがゴリゴリ当たって痛いです。どこを床につければいいですか?
匿名・アダルトカテゴリーへの質問・回答を行う際は以下の点にご注意ください。
このページでは、アダルトおよび18歳未満の方には不適切な表現内容が含まれる場合があります。
匿名カテゴリーの質問・回答で傷つきたくない人用にご用意したカテゴリーです。 人を傷つけない言葉使いでご利用ください。
※やさしくない言葉での投稿は削除されることがあります。
ヨガマットを引きましょう