自己開示ってどうしたらできるのかを教えて
物心ついた時から隠したいことばかりで、どうも自己開示ができません。自分をさらけ出すってどうやってやるんでしょうか…
出す必要がないことも多い
出したい事柄や相手、理由によって出し方が違うので、自己開示ってこうすればいいよ、みたいな一般的なアドバイスはできないと思う。質問文を見るに、逆に開示したいポジティブな理由もなさそうだし、開示できていないことに不安がある、みたいな漠然とした悩みであれば、そんなことしなくていいと思う。
保守的な社会は他人を寛容しないので不用意に開示してもいい結果につながる保証はない。