2023-03-25 10:23:36
みずきレタスさん の質問
非公開

V字腹筋はどこを床につければいいのかを教えて

V字腹筋やジャックナイフをするときに尾てい骨が床にゴリゴリ当たって痛いです。当たらないようにすると次は脚の付け根の出っ張りがゴリゴリ当たって痛いです。どこを床につければいいですか?

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