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2023-03-08 21:00:22
匿名さん
の質問
非公開
幸せを感じるのが怖い!!!どうしたらいいか!!を教えて
なんか今月の週末楽しみだな〜って思った瞬間、突然の嫌なことに不意打ちされるんじゃないかと急にめちゃくちゃ不安になります。
(なので幸せを感じること=不安開始になってしまって、自ら嫌なこと考えしまう)
(なので幸せを感じること=不安開始になってしまって、自ら嫌なこと考えしまう)
不確かな幸せに心が依存気味だからでは。
んーなんだろ、そもそも期待が大きすぎる的な。
予め多少運要素を加味しておくとか。
そうすれば期待が外れた時も落胆が軽減できる。
予め多少運要素を加味しておくとか。
そうすれば期待が外れた時も落胆が軽減できる。
その時の自分がどうにかする