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2023-02-14 04:05:30
匿名さん
の質問
非公開
常に何か不安なんだけど解消法を教えて
永遠に何か忘れてる気がするというか、将来への不安とか具体的な不安ではなく何か常に不安感がある。
不安でもいいや!と開き直る
なんか忘れてるかもしれないけど何とかなる!と考えてみる。なんならあえて忘れ物をして家の外で買うなり何なり対策して、成功体験を作る。
服薬!!!!!!!!
通院!!!!相談!!服薬!!!!
受験失敗してから2年くらい色んな不安に苦しんだ人間なんですが、どんな精神論(それも必要ではありますが)より病院から貰った薬を適切に飲んだらこれまでの努力が馬鹿みたいによくなったのでとにかく通院をオススメします 精神的に落ち着けばいずれ原因とかも見えてくるはず
受験失敗してから2年くらい色んな不安に苦しんだ人間なんですが、どんな精神論(それも必要ではありますが)より病院から貰った薬を適切に飲んだらこれまでの努力が馬鹿みたいによくなったのでとにかく通院をオススメします 精神的に落ち着けばいずれ原因とかも見えてくるはず
忙しくする