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2023-02-04 22:08:16
匿名さん
の質問
非公開
ひとりごとを止める方法を教えて
唐突に独り言を呟いてしまいます。言う言葉は単語でいくつか決まっていますが、本当にそう思っているわけではない言葉が出ます。内容が悪いので切実に止めたいです。仕事などある程度頭を使っている時やその後に出る気はしますが、一日中当てはまるので…言おうと思っていないのでいつ出るかわからず、出てから気付きます。
歌う
言いそうな場面がある程度わかってるなら、言いそうになったら歌っちゃう。周りもなんだ、鼻歌か~と思うはず。悪い内容の独り言より平和だし誤解される心配もないだろうし、まだ良いのでは?
汚言症かもしれませんね
精神科に相談してみてください