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できたこと:なんとか起き上がる、できなかったこと:感情?の抑制
ずっと夢も見ずに寝ていたかったです。起きた瞬間から絶望して、嫌な考えが頭の中でぐるぐるしてました。何食べても吐いてしまうし、そもそもろくに食べられませんでした。死ぬのも生きるのも怖くて、消えてしまいたくて。最終的に幻覚、幻聴が始まって不安も押さえきれなくなり、精神科行きました。今は大分改善してます。
できた:寝る できなかった:本を読む、風呂、食事
できた:何時間も寝続ける、逆にずっと起きてる。ぼ~っとする。死について考える。将来について考えて涙する。何もなくても泣く。
できない:それ以外ほぼできない。特に本が読めなくなった。食事は1日1食がギリ。就労。
できない:それ以外ほぼできない。特に本が読めなくなった。食事は1日1食がギリ。就労。
できたこと…寝る、食べる、ぼーっとする できなかったこと…家事全般、会話