手帳、日記書きの三日坊主にならない方法が知りたい
手帳書きに憧れていろいろ準備するけど、1年モチベを維持できません。
今年は日記付きの物を購入してしまいました。
三日坊主にならない為に、手帳や日記を書いてる人に続く秘訣を教えて頂きたいです。
今年は日記付きの物を購入してしまいました。
三日坊主にならない為に、手帳や日記を書いてる人に続く秘訣を教えて頂きたいです。
とりあえず何か書く
日記アプリで書いてましたが、最初の頃は夕飯の献立とかその日観たテレビ番組の名前とか一行だけ書いてました。習慣づくと色々書けるようになりました。
「
無理すな精神
書けなくても自分を責めない、
かわいいシール貼って今日は終わり！でもいいと思います。
空白を怖がらない気持ち、持っていたい（手帳が埋められない文具オタク）
かわいいシール貼って今日は終わり！でもいいと思います。
空白を怖がらない気持ち、持っていたい（手帳が埋められない文具オタク）
最初からちゃんとキッチリやろうとしない
ダラダラと何となくでも、短文でもいいから習慣化させる事が大事なんじゃないかと思います。
それこそ
「今日は夕飯にハンバーグを作って食べた、ソースの味付けをミスった?」とかでも良いと思います
それこそ
「今日は夕飯にハンバーグを作って食べた、ソースの味付けをミスった?」とかでも良いと思います
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大まかで良いので、書く時間を決める。書き忘れた時は忘れたと書いて終わる。
書き忘れた時や面倒だった日はそのままにして、後で書く日に
○月○日 書き忘れ
とか、覚えてる範囲で書き【✕月✕日・記】とメモしてます。
必ず毎日は付けなくても良い、という気分で始めると良いかなあと思います。