焼け石に水なのは分かってるけど一応健康のためにやってることを教えて
食生活はボロボロですが毎日ヨーグルト食べてます。
一日一粒だけプチトマトを食べる
酸味があってビタミンCっぽいものを摂取しなきゃという義務感でプチトマトを一日一粒だけ食べている
プチトマトは全然好きじゃない
プチトマトは全然好きじゃない
柔軟
私は、学生の頃クラスで一番カタいって体育教師から言われたことがあるほどカチコチな体の持ち主。でも、これ以上カタくなるまいと思い、風呂上がりにやってます。
常温の水をめっちゃ飲む