「#健康法」の質問
焼け石に水なのは分かってるけど一応健康のためにやってることを教えて
食生活はボロボロですが毎日ヨーグルト食べてます。
病んだ時にする奇行を教えて
びっくりするほどユートピア！びっくりするほどユートピア！(嗚咽)
本当に効いてるか分からないけど健康の為にやってることをアゲて
毎日リンゴ酢を飲んでるけど効いてる気がしない
飲んでいるサプリをアゲて
目覚めが良くなったことに感動してオルニチンを飲み続けています
体重を増やす方法を教えて
元々痩せぎみ(特に何もしていない)だったのですが、新卒で就職してからやつれる一方です。
身長160cmなので、せめて50kgまでには持っていきたいのですが、少食で、食べても全然体重が増えません。
深刻な生理不順とPMS等で苦しんでいるので、平均体重にしたいです。
体重を増やす方法を教えてください。
体のどこかが調子悪い時、直接効果がなさそうで意外とある対処法を教えて
昔ながらのでいえば、熱が出たらネギを巻くとか。（効果のほどは知らない…）
私は胃もたれしているときは、熱めのお風呂に浸かると改善します。
科学的に実証されているものでも、プラシーボ的なものでも、効果があると感じているものであればなんでも
あなたは1日にどのくらい水分補給するのかを教えて
自分が1日に水を2L以上(700mlの水筒を3回くらい)飲む人です。ちっせ〜水筒持ってる人はどうやって生きてるの？
クソバカ健康法をアゲて
バカになろう
飲尿健康法って昔あったけどアレ効果あるのかを教えて
聞いたときめっっっちゃキモ！と思って詳しく調べなかったんですけどアレ実際どうなんです？ていうか今でもやってる人いるんですか？
寝つきが良くなるためにやることをアゲて
ついスマホ見ちゃって寝付けずオールが多くなってきたので
寝る直前にやることから入眠数時間前に始めることまでなんでもお願いします
健康の為に気を遣ってたけど挫折したもの/ことを教えて
エナドリは週2本までと決めてたけど結局「1日2本飲まなきゃオッケー！」までハードルが下がりました。
宅トレしてる人、何をどれぐらいやってるかを教えて
筋トレとか有酸素運動ってどれぐらい何をやればわからない。
みんなどこを鍛えてるの……
できることから始めるのがいいのはわかってるけど先人の経験を聞きたいです。
慢性疲労？対策を教えて
常に疲れてる感じがあります。なにか疲れを取る方法ありますか？朝晩ストレッチして、有酸素運動も軽い筋トレもしてるのに………どうして………
気軽に取り入れられる健康法・生活習慣を教えて
少し前まで睡眠時間も短く食生活もボロボロな生活を送っていたのですが、生活に余裕が出て来たのでこれを機に生活習慣を見直そうと思います。
睡眠や食事、運動などに関する、ちょっとした健康法やオススメのリラックス法など、健康になるための工夫を教えていただけると嬉しいです。
みんなが日常的にやる「これ体に良さそうだな」って行動が知りたい
なんとなくやってること、食べ続けてるもの、etcetc…
それを色々やって見たらもしかして健康に近づけるんじゃなかろうか！？目指せ健康！
と意気込むために聞いてみる。健康になりたいね。
実際に試してみて効果があった健康法を教えて
活かそう！集合知
おすすめの健康法を教えて
そろそろ健康を意識しないといけないと思いつつ大学生みたいな生活を続けてしまっています。なにか意識を変える取っ掛りになるような健康法を教えてほしいです。
養命酒の効果を感じたかを教えて
手先の冷えと胃腸が弱いため飲み始めましたが不味すぎてモチベが下がってるので
あなたが実感した効果を上げてください
胃腸が終わってる時にするといいことを教えて
暴飲暴食で消化器が停滞してます ﾀｽｹﾃ…
健康に増量する方法をアゲて
うつ+運動不足？でどんどん痩せてしまっています。多分筋肉が落ちているんだと思います。
心が落ち着いたら元に戻したいので、簡単にできる運動や体にいい食べ物など先人の知恵を教えてください。元気になりたいよ～
自分しかやってないと思われる健康法や美容法を教えて
なぜか冷たい水や飲み物を飲んでいた方が気分も良く肌荒れも落ち着くのでそうしています。こういう一般的に言われていることと違うけど、やってることなどがあれば知りたいです。(あくまでおすすめ、とかじゃなくて自分がやっているだけというやつです)
若くしてぎっくり腰になったので治し方と治ってからどうすればいいかが知りたい
仕事はレジです。立ち仕事です。
みんなのしているモヤモヤ発散方法を教えて
選挙で自分の投票した候補者が落選したり、ショッキングなニュースが多かったりして何となく不安になったり、モヤモヤしがちなので発散したいです。
いい方法があれば教えて頂きたいです。
本で読んだもしくは我が家だけ？信じられないけどやってる民間療法を教えて
さくらももこの本で読んだ水虫にお茶っぱや喉の痛みにホットコーラみたいなやつを是非
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