「#焼け石に水」の質問
焼け石に水なのは分かってるけど一応健康のためにやってることを教えて
食生活はボロボロですが毎日ヨーグルト食べてます。
食生活ボロボロの人、「これだけは守ろう」的なのがあればそれを教えて
「これだけはやらんとこ」でも良いよ
私は毎日ヨーグルトを食べる分はお腹を空けておくのと甘いものを食べる時は無糖の飲み物にしてるよ
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