ジム通うのに気をつけた方がいいこと(辞めた人も)が知りたい
月額高くて三日坊主で行かなくなったらどうしよう…って思ってまだ行ったことないエアプだけどジム通ってる筋肉マン教えてクレメンス。辞めた人はなんでやめちゃったのか教えて!
筋トレの頑張りすぎに注意
毎日のように筋トレやりすぎたり、頑張りすぎると疲れが取れない上に筋肉も付きにくくなって良くないです
あと正しいフォームを教えてもらった方が絶対良い!
あと正しいフォームを教えてもらった方が絶対良い!
常時イヤホンをつけ話しかけられないようにする