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2022-09-14 14:50:31
匿名さん
の質問
非公開
約一年続けた筋トレを二週間サボってる私をアゲて
8月末から一週間ほど寝込んでいたのですが回復してから筋トレを再開できません。
やんなきゃなあと思いつつ過ごしてたらスプラ3がでてそれしかやってないです。
助けて。
やんなきゃなあと思いつつ過ごしてたらスプラ3がでてそれしかやってないです。
助けて。
マッスルメモリーがあるから大丈夫
それだけ筋トレ続いたなら筋肉がちゃんと記憶してくれてるから大丈夫
スプラやるなら後悔しないようにしっかりやって、でもムキムキになる気持ちだけは切らさないように