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2022-08-19 08:13:43
匿名さん
の質問
非公開
23歳なのに、どんどんバスト位置が落ちてる。対策を教えて
50肩ばりの肩こりに2年ほど悩まされていて、しっかりしたブラがつけられないのが原因だとは思うのですが……ストレッチできないほど重症なのを放置していたツケでしょうか。整体行ったら、肩こりもバスト位置も治りますか?
胸筋トレーニング
内側からのアプローチですが
脂肪は筋肉にくっついてるので、筋肉が萎んでしまったら脂肪が支えられなくなって落ちてきちゃいます。
胸筋をつけることによって予防、更には筋肉がバストを上げてくれます!
後肩こりによって猫背になってるかもなので、重力でさらに下がっちゃってるのかも
整体で姿勢矯正もオススメです
脂肪は筋肉にくっついてるので、筋肉が萎んでしまったら脂肪が支えられなくなって落ちてきちゃいます。
胸筋をつけることによって予防、更には筋肉がバストを上げてくれます!
後肩こりによって猫背になってるかもなので、重力でさらに下がっちゃってるのかも
整体で姿勢矯正もオススメです
4000円以上のブラをちゃんと試着して買う
ブラは4000円台から機能性がかなり上がるので付け心地が軽くて身体に合うブラが見つかると思います。あとサイズ合ってないとさらに肩こりひどくなるのでちゃんと測ってもらった上で試着もした方がいい。めんどいし高いけど一個だけ店舗で買って後日ネットでセールを待つのもありです。個人的にワコールがおすすめです!
腕立て伏せ