胸筋トレーニング
脂肪は筋肉にくっついてるので、筋肉が萎んでしまったら脂肪が支えられなくなって落ちてきちゃいます。
胸筋をつけることによって予防、更には筋肉がバストを上げてくれます!
後肩こりによって猫背になってるかもなので、重力でさらに下がっちゃってるのかも
整体で姿勢矯正もオススメです