ホーム 質問 匿名 嫌な記憶の紐付け対策が知りたい
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2022-07-22 22:51:12
匿名さん の質問
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嫌な記憶の紐付け対策が知りたい

特定の物や場所が嫌な記憶と紐付けされてしまい、物を見た(場所に来た)だけでフラッシュバックするようになったらどうすればいいのでしょうか?
例:仕事場に向かう坂を登ると、今日も仕事場で怒られるのかと思ってげんなりする。

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