あなたの運動習慣を教えて
ある人は「週○日○km走ってます」みたいに詳細を教えてくれると嬉しいです
運動習慣がある
1日1時間エアロバイク漕いでます
前は外走ったりしましたけど雨降った時とかに継続しにくかったんでエアロバイク買いました。
結構いいです。
前は外走ったりしましたけど雨降った時とかに継続しにくかったんでエアロバイク買いました。
結構いいです。
運動習慣がある
家にステッパー(その場でふみふみするやつ)があるのでそれ使いながらアニメ観たりしてます。見るアニメが多いほど運動量が増える仕組みです。あと基本的に2駅くらいだったら歩くようにしてます。電車とか使うとお金もったいないので(貧乏性)
運動習慣がある
運動苦手でなんもしてこなかったから少しくらい…と思い始めました