せっかくの休日を寝て無駄にしてしまわない方法を教えて
平日と同じようにアラームをかけても絶対に起きれません。
夕方くらいまで10時間以上寝てしまうことがほとんどで、時間がもったいないし、早く寝られずに次の日困るし、なんとかしたいです。
夕方くらいまで10時間以上寝てしまうことがほとんどで、時間がもったいないし、早く寝られずに次の日困るし、なんとかしたいです。
無理やり午前中に用事を作る
予約が必要なところ(映画館、美容院など)にあえて行く予定を立てて、起きざるを得ない状況を作ることでなんとかしてます
起きる理由を作ることがとにかく大事
起きる理由を作ることがとにかく大事
前日までに「何をするか」を具体的に決める
個人的には好きな時間寝られる休日最高~フゥ~~~!!!!!って思ってます。