せっかくの休日を寝て無駄にしてしまわない方法を教えて
平日と同じようにアラームをかけても絶対に起きれません。
夕方くらいまで10時間以上寝てしまうことがほとんどで、時間がもったいないし、早く寝られずに次の日困るし、なんとかしたいです。
夕方くらいまで10時間以上寝てしまうことがほとんどで、時間がもったいないし、早く寝られずに次の日困るし、なんとかしたいです。
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無理やり午前中に用事を作る
起きる理由を作ることがとにかく大事