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2022-05-29 23:12:59
匿名さん
の質問
非公開
病んでるときにすることを教えて
SNSに疲れちゃった。友達と遊んで気分転換しようと思ったけどみんな忙しそうで孤立感半端ない。
こういうときってどうすればいいですか
こういうときってどうすればいいですか
行ったことのない場所を散歩してぼーっとする
歩くのって結構メンタルにいいんです。暑かったら夕方か早朝に。降りたことない駅、っていう程度の知らない風景でいいです。何にも考えず、スマホを見ずに歩いてぼーっとしましょう。
お台場海浜公園(東京住みでなければ他の海)に行って、一人で浅瀬を疾走する