オートミールを美味しく食べる方法を教えて
トレーナーにオートミールで生活してねと言われてオートミール30gずつ5食の毎日なんですが食感に飽きました。オートミールを飽きずに続けられる糖質控えめなレシピを教えてほしいです。
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鮭フレークと混ぜる
他にもコロッケとかスープとか色んな種類があります 気になった本とか動画見て色々試してみてください…!!