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2022-05-26 00:23:10
匿名さん
の質問
非公開
「考えて行動する」ができるようになるためのアドバイスを教えて
考えて行動することができません。「なんでそんなことしたの?」と怒られた時に自分でも「何でこんなことしたんだろう…?」と思うくらい、何も考えずに動いてしまうことが多いです。アドバイスをいただきたいです。
TODOリストをつくり、詳細を細かく書く
今日・今後、何をしなければならないのかを小さなことでもスケジュール帳に書いてついでになんでそれをしなければならないのかも意識するとよいかも。
その行動をして結果的に何がどうなるのかを簡単に考えてみる
行動する前に一旦立ちどまる これやったらどうなるかな?なんでやるのかなって考えてみる
でも考えすぎると逆に疲れるのでテキトーに
優先順位もつけやすくなる