心が虚無になったとき何をしているかを教えて
私はうつになりたての記憶が曖昧で、ずっとソファーに座ってテレビを見てたら2日経ってました。
精神科医とか精神科医じゃないけどメンタル系の動画出してるよくわからない人を見る
そうだよな~野菜食べて散歩して早起きしてSNSやめればすべてうまく行くんだよな~と思いながらそれ系の動画で一日を潰す
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