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2022-05-21 12:43:45
匿名さん の質問
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くびれが欲しいから腹痩せの効果的な方法を教えて

BMIは通常なのに体型が腹だけ異常に出ていて、妊婦やおっさんのビール腹のようになっています。
運動は腹筋・プランク・腹肉揉み。
家族は皆普通体型なので食事バランスは良いと思います。

●スペック
35歳、女
貧乳
立ち仕事
飲酒喫煙習慣なし(会社の付き合いで飲む程度)

何卒アドバイスお願いします。

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